北京“身心健康二十条”实施一个月，效果如何？

上个月（5月13日），北京市发布了《关于(guānyú)促进中小学生身心健康(shēnxīnjiànkāng)发展(fāzhǎn)的若干意见》，也称(chēng)“身心健康二十条”，聚焦五育(wǔyù)融合、学校主导、家庭育人、社会参与、组织保障5大部分明确20项具体措施。那么“二十条”实施一个月来，具体是如何落实的？我们先走进校园看一看。 社会实践和社团活动(shètuánhuódòng) 让孩子更自信阳光 加强社会实践教育是“身心健康二十条”的重要措施之一，政策(zhèngcè)实施后，很多学校每周都多拿出半天的时间，开展(kāizhǎn)各类课外实践活动。 陈经纶中学开展的心理游园会，同学们用便签纸写下心情、烦恼、祝福等文字投入信箱；还进行(jìnxíng)面对面互夸，换(huàn)一种方式诉说、交流。 首师大附中(shīdàfùzhōng)推出的“心灵大富翁”趣味游戏活动，让学生们在掷骰子闯关中，对应正面和负面(fùmiàn)情绪，选择进退，在游戏中对话自己的内心世界(nèixīnshìjiè)。 朝阳区实验小学(xiǎoxué)为小朋友们组织了个“跳蚤市场”爱心义卖。同学(tóngxué)们各自把家里的闲置物品摆到“摊位”上，让他们在真实的买卖中(zhōng)，大胆去张嘴推销、议价，克服胆怯心理，学习沟通并自己解决问题。 北京市朝阳区实验小学副主任(zhǔrèn) 张爱萌：让孩子在这种真实的环境之中(zhīzhōng)能够去认识知识，并且去解决问题，无论是各科的实践活动，然后各种(gèzhǒng)育人的项目都在帮助(bāngzhù)孩子去让他变得更加的自信和阳光，帮助孩子营造一个身心健康的氛围。 “二十条”还鼓励学生们积极参加学校各种兴趣小组或社团，在群体(qúntǐ)合作中学习沟通技巧，提高团队(tuánduì)意识。 性格有些(yǒuxiē)内向的小学生王煊怡，加入学校的星际创客社团，在近期的一场“少年科技秀”活动中，她(tā)自信满满地向同学们介绍(jièshào)他们团队的小发明。 呼家楼中心小学学生 王煊怡(yí)：这些银色的，还有这些橡皮泥做的，我们(wǒmen)是仿那个月球上那些稀有物质，就是可以给地球提供(tígōng)能量能源一些的物质，然后交通(jiāotōng)也需要，所以我们研究的是能源与交通，设计给中转站提供能源。 学生在学习和生活中会(huì)遇到种种问题、困扰，学业压力、同学关系、家庭沟通等等(děngděng)都是压力源，除了学校方面(fāngmiàn)做好各项干预工作，家庭和社会都有责任共同营造良好的育人氛围。 建立(jiànlì)师生沟通机制 构建心灵的“桥” 在学校，师生关系直接影响着孩子学习的状态和积极性。根据“二十条”要求，很多(hěnduō)学校陆续建立(jiànlì)了“师生对话日”“心灵信箱”等沟通(gōutōng)机制。 首师大附中党委书记兼校长 沈杰：我们倡导让老师要(yào)做眼中有人的(de)教育，尊重每一个孩子，同时也希望我们的老师做心中有爱(ài)的教育，要爱每一位学生。 家校社(shè)联动 共同营造良好育人氛围 为了帮助家长(jiāzhǎng)及时了解孩子的心理状况(zhuàngkuàng)，很多学校都推出了“家长课堂”，通过面对面沟通、线上讲解等方式，与家长探讨如何(rúhé)更好与孩子沟通相处。 北京市陈经纶中学学生家长 周英：老师教会了我(wǒ)很(hěn)多，如果你学习成绩不好了，我作为家长就肯定是要批评你的，但是她昨天回来成绩很不好，她情绪也很低，我等她把作业写完了之后，她愿意来找我沟通的时候，然后听(tīng)着她去(qù)分析(fēnxī)自己错在哪了，我突然发现我自己也成长了。 “学伴”互助 烦心事有(yǒu)了倾诉对象 对于很多学生(xuéshēng)的心事不愿意跟老师(lǎoshī)和家长说，怎么办？“二十条”鼓励建立兴趣小组、“学伴”互助机制。朝阳区实验(shíyàn)小学四年级学生项馨和张牧荑是“一对一”结对子的互助“搭子”，从作业的讨论，到兴趣爱好交流(jiāoliú)，再到烦恼心事的倾诉，她们几乎无话不说。 北京市朝阳区实验小学四年级学生项馨：最近发生过一件让我(wǒ)特别伤心的事情，我就会跟牧荑说一声，让她帮我分解一下(yīxià)这种伤心事。 北京市朝阳区实验(shíyàn)小学四年级学生 张牧荑：能帮助我的好(hǎo)朋友，让我感觉也特别地开心欣慰。 校园里的氛围慢慢发生(fāshēng)着改变，家长和孩子的关系也在发生改变，许多学校还与时俱进用(yòng)AI助力保护孩子们的身心健康。 AI智慧食堂 尝试管住“小胖墩(pàngdūn)” 随着(suízhe)生活条件越来越好(hǎo)，现如今中小学里的“小胖墩”也越来越多，一些学校借助科技手段，尝试管住“小胖墩”。 北京市育英学校的学生们(men)在(zài)食堂点餐之前，都会(huì)请屏幕上的“小桃桃”帮忙给出营养建议。借助科技手段打造的AI智慧食堂，学生们可以提前把一周的餐都订好，套餐则是根据每个学生身体质量指数(zhǐshù)而量身定制。 北京市(běijīngshì)育英学校教导处副主任 王作舟(wángzuòzhōu)：学生可以根据每天自己的摄入量，然后去(qù)结合自己的运动去控制自己的BMI（身体质量指数），这些数据我们同时通过App也会推送给家长。 AI运动教学 对体育锻炼精准(jīngzhǔn)指导 还(hái)有(háiyǒu)不少学校引入AI运动教学一体机、AI智慧体育系统等，在辅助提高学生们的运动兴趣(xìngqù)的同时，还具有精准测试、动作纠偏等功能。 北京市教委体卫艺处处长 周凯：借助人工智能技术，我们可以精准到(dào)每一个孩子在学校当天的运动状况，比如说他(tā)在操场上跑了几圈，他的立定跳远哪(nǎ)一个动作不规范，可以对孩子进行精准的指导。 “身心健康二十条”是从有效的(de)实践经验中提炼而来，但孩子们身心健康的改变绝不可能是一蹴而就，需要(xūyào)的是持之以恒、循序渐进。 北京市教育委员会(wěiyuánhuì)主任 李奕：它是针对它相对薄弱的项，优先哪些(něixiē)项先做调整，但是我们统一的一个指标是你(nǐ)要关注孩子的变化，你优先调整哪一条的话，你要看它的变化怎么样。“二十条”不是(búshì)一刀切，而是有针对性地解决问题为主。 来源：央视新闻客户端(kèhùduān)